Po latach analiz dietetycznych metod celebrytów prof. Edzard Ernst z uniwersytetu Exeter przyznał, że nie poleciłby ani jednej z tych metod. Tak więc kapsułki z zielonej herbaty, dzięki którym Sophie Dahl zmieściła się w sukienkę o rozmiar mniejszą, czy akupunktura zalecana przez Gwyneth Paltrow – to brednie.
Dodatkowo – pseudo ziołowe i naturalne środki na odchudzanie mogą stanowić duże zagrożenie dla zdrowia.
„Przekonanie o tym, że takie preparaty czy metody są wolne od ryzyka jest złudne. Nie dość, że są to zwykle bardzo kosztowne kuracje, które nadwyrężają budżet, często są mało skuteczne i mogą prowadzić do wielu efektów ubocznych groźnych dla zdrowia a nawet życia” – podkreśla ekspert.
„Jedz mniej, ćwicz więcej – to jedyna słuszna metoda odchudzania” – przekonuje naukowiec. (PAP Life)
Powiązane artkuły
Kolejna dieta i brak efektów? Do pięknej sylwetki potrzebujesz czegoś więcej
Dietetyczne łakomstwo – nowy trend w odżywianiu
Pozbądź się tłuszczyku w 25 minut
Nie wymiksujesz się od smoothie
Woda – naturalny sposób na zdrowie i urodę
Sprezentuj sobie dietę na wiosnę
Te owoce powinny trafić do twojego codziennego menu. Najlepiej na stałe
WYZWANIE: ODCHUDZANIE!
Twoje serce bije nie tylko dla Ciebie
Dieta nie tylko odchudza
