Jedz i chudnij!
Wiesz, że jedząc możesz spalić tłuszcz? Brzmi niewiarygodnie?! A jednak! Warto więc do diety wprowadzić produkty, które wspomogą twoją walkę z nadprogramowymi kilogramami. Sprawdź, jakie!
Sposób na długowieczność
To, że umiarkowany wysiłek fizyczny konieczny jest dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia, wiemy nie od dziś. Niewiele pań jest jednak chętnych na wyciskanie siódmych potów na siłowni, nawet gdy na horyzoncie widać dwa rozmiary mniejszy rozmiar w krótkim czasie. I właśnie dla nich jest bieganie w stylu slow. Bo dziś, w świecie fast, wszystko co slow, nabiera coraz większego znaczenia.
Pozbądź się tłuszczyku w 25 minut
Jesteś zabiegana - praca, dom, dzieci. W tym codziennym pędzie ciągle brakuje ci czasu, by zadbać o siebie, a fałdki tłuszczu i dodatkowe centymetry...
Co dziś zjadłaś?
Coraz szybsze tempo życia sprawia, że coraz rzadziej zastanawiamy się nad tym, co jemy. A ponieważ jemy w biegu i celebracja jedzenia odeszła już w niepamięć, wyglądamy źle, czujemy się kiepsko i coraz częściej chorujemy.
Sprawdź, czy dobrze myjesz zęby!
Jak wynika z danych Ministerstwa Zdrowia prawie każdy Polak w wieku 35-44 lata ma próchnicę. Zły stan zdrowia zębów Polaków jest wynikiem nieprawidłowej higieny...
Nie wymiksujesz się od smoothie
Smoothie robi światową karierę i doskonale wpisuje się w modę na zdrowe odżywianie. Napój ten pokochali wszyscy ci, którzy dbają o swoje zdrowie, wygląd...
Woda – naturalny sposób na zdrowie i urodę
O tym jak ogromne znaczenie dla naszego życia ma woda świadczy chociażby to, że bez jedzenia człowiek może wytrzymać kilka tygodni, natomiast bez wody...
Operacja odstających uszu u dziecka – przesada?
Operacje plastyczne u dzieci często wzbudzają kontrowersje. W świecie, w którym Zabieg chirurgii plastycznej to nie tylko powiększanie piersi czy odsysanie tłuszczu. Operacje plastyczne mogą...
Nowe rozwiązania w leczeniu niepłodności. Laser w ginekologii
Klinika Galena to placówka medyczna, w której mieszczą się zarówno poradnie, jak i oddział szpitalny. Specjalizuje się w ginekologii, onkologii, chirurgii małoinwazyjnej, laserowej i...
Sprezentuj sobie dietę na wiosnę
Wiosna to doskonały czas, by zadbać o swój swoje zdrowie i wygląd. W odzyskaniu energii i dobrego samopoczucia po długiej zimie, oraz idealnej sylwetki,...
