Bogate w witaminy z grupy B orzechy i pestki dyni lub słonecznika, zielone warzywa, kiełki nasion, pieczywo razowe, kasze i brązowy ryż podnoszą w organizmie poziom serotoniny – hormonu odpowiadającego za poczucie szczęścia.
Powiązane artkuły
Czego nigdy nie powinnaś robić z przebarwieniami?
Implanty zębów. Sprawdź, czy na pewno wiesz już o nich wszystko
Facet kontra lekarz
Czas nadziei i oczekiwania
Trener osobisty w komórce!
Przesilenie wiosenne niestraszne
Plastyka brzucha i piersi po porodzie
Mało kaloryczne jedzenie – propozycje
Maska peelingująca na dłonie L’biotica
Nie obawiaj się pompy insulinowej
