Tag: sport osób dojrzałych
Sport a bóle mięśni i stawów
Sport to zdrowie? Zdecydowanie tak! Istotne jest jednak, by ów sport był mądrze dobrany do indywidualnych uwarunkowań i możliwości oraz z głową uprawiany. Jeżeli...
Aktywność w starszym wieku
Ruch to zdrowie. To nie jest truizm, a potwierdzony fakt. Powinny o tym pamiętać szczególnie osoby starsze, których w każdym europejskim społeczeństwie jest coraz...