Tag: dieta
Pozbądź się tłuszczyku w 25 minut
Jesteś zabiegana - praca, dom, dzieci. W tym codziennym pędzie ciągle brakuje ci czasu, by zadbać o siebie, a fałdki tłuszczu i dodatkowe centymetry...
Nie wymiksujesz się od smoothie
Smoothie robi światową karierę i doskonale wpisuje się w modę na zdrowe odżywianie. Napój ten pokochali wszyscy ci, którzy dbają o swoje zdrowie, wygląd...
Woda – naturalny sposób na zdrowie i urodę
O tym jak ogromne znaczenie dla naszego życia ma woda świadczy chociażby to, że bez jedzenia człowiek może wytrzymać kilka tygodni, natomiast bez wody...
Sprezentuj sobie dietę na wiosnę
Wiosna to doskonały czas, by zadbać o swój swoje zdrowie i wygląd. W odzyskaniu energii i dobrego samopoczucia po długiej zimie, oraz idealnej sylwetki,...
Kolejna dieta i brak efektów? Do pięknej sylwetki potrzebujesz czegoś więcej
Imponują ci idealne sylwetki Niki Gudex, Amandy Beard i Marii Kirilenko? Nic dziwnego, bo wszystkie łączy jedna wspólna cecha – miłość do sportu. Jeśli...
Te owoce powinny trafić do twojego codziennego menu. Najlepiej na stałe
Gruszki, jabłka i śliwki nie są jedynymi owocami, w które powinna być bogata twoja dieta. Zobacz, dlaczego warto regularnie sięgać też po egzotykę, a...
Twoje serce bije nie tylko dla Ciebie
Jeżeli zadasz sobie pytanie, jakich chorób boisz się najbardziej, prawdopodobnie udzielisz odpowiedzi: nowotwór! Jednak jak pokazują statystyki, to choroby układu krążenia są najbardziej niebezpieczne...
Dieta nie tylko odchudza
Na konsultację z dietetykiem powinniśmy się umówić nie tylko w sytuacji, kiedy chcemy zgubić parę zbędnych kilogramów i być „fit”. Taka konsultacja staje się...
Dieta celebrytów
Po latach analiz dietetycznych metod celebrytów prof. Edzard Ernst z uniwersytetu Exeter przyznał, że nie poleciłby ani jednej z tych metod. Tak więc kapsułki...
Dietetyczne łakomstwo – nowy trend w odżywianiu
Założenie diety jest bardzo proste, nie wymaga przygotowywania koktajli ani liczenia kalorii. Program nazywany również 2:5 zakłada, że przez pięć dni w tygodniu jemy...